기분이 좋아지는 방법은 무엇인가

텐션과 에너지는 상관관계가 있다
그래서 저텐션 고에너지가 어렵다

에너지가 높아지면 텐션이 올라가기 쉽다
에너지를 높이면서 텐션을 유지하는게 핵심이다
에너지와 텐션이 모두 높아지면 강박증이 된다

에너지가 낮아지면 텐션은 내려갈 수도 올라갈 수도 있다
텐션도 내려가면 무기력이 된다
텐션만 올라가면 신경증이 된다

텐션이 올라간다고 항상 에너지가 올라가는 것은 아니다
둘 다 올라가면 강박증
텐션만 올라가면 신경증

텐션이 내려가면 에너지는 거의 내려간다
둘 다 낮으면 무기력
텐션이 낮은데 에너지만 올릴 방법은 찾기 어렵다
먼저 에너지를 올릴 방법을 찾아야 한다
좋아하는 것, 하고싶은 것이 생겨야 하는데
대부분 뭔가 잘 하는 것이 발견되어야 진행된다